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沧浪愚翁

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。[屈原(离骚)]

 
 
 

日志

 
 

【原创】老年瑜伽操  

2013-06-14 14:09:46|  分类: 摄影习作 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     瑜伽操舒缓、轻柔,注重滋养和强壮身体,又能够修身养性,适合所有的人练习,尤其适合中老年人。早晨在公园里,常常可以见到这样的早锻炼。

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